Comprendre la santé mentale
Qu'est-ce que la Santé Mentale ?
La santé mentale nous concerne tous. Elle comprend notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle affecte notre façon de penser, de ressentir et d’agir. AMOUF-TOGO s’engage à démystifier la maladie mentale, lutter contre la stigmatisation et offrir des ressources éducatives pour mieux comprendre et accompagner nos proches en détresse.
Capacité à gérer ses émotions, exprimer ses sentiments de manière appropriée et maintenir un équilibre émotionnel face aux défis de la vie
Capacité de concentration, de mémoire, de prise de décision et de résolution de problèmes dans la vie quotidienne
Capacité à établir et maintenir des relations saines, communiquer efficacement et s'intégrer dans la société
Capacité à faire face aux stress, traumatismes et changements de la vie, et à rebondir après des épreuves difficiles
Comprendre la santé mentale
Signaux d'Alarme à Reconnaître
Identifier les signes précoces peut aider à intervenir rapidement et efficacement. La prévention est la clé d’une prise en charge réussie.
Variations extrêmes ou persistantes de l'humeur, tristesse prolongée, irritabilité excessive
Insomnie chronique, hypersomnie, cauchemars récurrents ou changements drastiques dans les habitudes de sommeil
Retrait progressif des activités sociales, évitement des proches, perte d'intérêt pour les activités habituelles
Perte ou prise de poids significative, troubles de l'appétit, obsessions alimentaires
Négligence de l'hygiène personnelle, consommation excessive de substances, comportements impulsifs
Variations extrêmes ou persistantes de l'humeur, tristesse prolongée, irritabilité excessive
Comprendre la santé mentale
Ressources Vidéo Éducatives
Découvrez nos contenus vidéo pour mieux comprendre la santé mentale et nos actions sur le terrain
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La santé mentale nous concerne tous. Rejoignez-nous dans notre mission d’éducation, de sensibilisation et d’accompagnement.
